Roda dos alimentos

RODA  DOS ALIMENTOS

EB1/JI DE CALDELAS

Uma das actividade realizada na semana da alimentação com a colaboração da comunidade educativa de Caldelas.



RODA DOS ALIMENTOS: ALIMENTOS REPRESENTADOS EM TAMANHO REAL

RODA DOS ALIMENTOS: ALIMENTOS REPRESENTADOS EM MINIATURA

O QUE É A RODA DOS ALIMENTOS ?

 PARA QUE SERVE?

{  É uma coisa em que se põe comida. Os fritos não se põe. Tem lá frutos, vegetais, as leguminosas, as gorduras, os cereais, a carne o peixe e os lacticínios. A água é importante beber muita, dá saúde. Não se devem comer todos os alimentos só alguns quando comemos. Serve para Portugal ficar com pessoas fortes e saudáveis. (DINIS,  5 anos)

{    É uma roda que tem muitos alimentos. Serve para as pessoas terem mais músculos e mais energia. (ANITA, 5 anos)

{  É onde tem muita comida e para vermos o que podemos comer e o que devemos beber. Serve para os alunos da escola verem como se deve comer. (FRANCISCA, 5 anos)

{  É queijo, iogurtes, as frutas, o pão, o leite, as couves, os alimentos que devemos comer. (LUZIA, 4 anos)

{  É para as pessoas terem saúde. Tem muitos alimentos e eu gosto de tudo, mas não gosto de sopa, mas é muito boa, porque esses alimentos estão na roda. (FRANCISCA, 4 anos)

{    É onde tem muitos alimentos. Serve para cozinhá-los, fazer sopa. Para os meninos olharem e ver o que podemos comer. (FILIPA, 4 anos)

Outubro 2010

A IMPORTÂNCIA DE UMA BOA ALIMENTAÇÃO

Na véspera do Dia Mundial da Alimentação, os alunos da turma do 4º ano resolveram fazer um gráfico, sobre a alimentação de cada um.

Concluímos que a nossa alimentação não está a ser saudável. Depois de analisar o gráfico verificamos que os alimentos que comemos não são correctos para uma alimentação equilibrada. Então decidimos fazer uma salada de fruta, porque, não comemos frutas suficientes e por isso cada um trouxe uma peça de fruta ou mais, para fazer uma rica salada de fruta.

Por essa razão estaremos a contribuir para uma alimentação saudável.

A partir deste dia vamos-nos guiar pela Roda dos Alimentos.

Jéssica  - 4º A 

(Centro Escolar do Vale do Cávado)

POESIAS...

Roda dos Alimentos

A Roda dos Alimentos
É para nos cuidar.
E para toda a gente,
Ter um bom estar.


Gorduras! Gorduras!
Não podes estar aqui.
Eu estou-me a alimentar 
Para tu saíres daqui!

Liliana - 4º A
(Centro Escolar do Vale do Cávado)

Alimentação saudável

Uma alimentação saudável
É muito boa.
Mas não podemos comer
Comida à toa!


Rodrigo - 4º A
(Centro Escolar do Vale do Cávado)



Os frutos

Sala 3 - Jardim-de-Infância

(Centro Escolar do Vale do Cávado)

Pequeno Almoço

De manhã muito cedinho
Bebo leite bem quentinho
De manhã muito cedinho
Bebo leite bem quentinho


Leite só isso não!
Bebo leite e como pão.
Leite só isso não!
Bebo leite e como pão.


Como pão com manteiguinha,
Como pão com marmelada;
Como pão com manteiguinha,
Como pão com marmelada;


Limpo a boca bem limpinha
e já não como mais nada,
Limpo a boca bem limpinha
acabou-se a patuscada.


Clica no vídeo para ouvir.

                                                                                                         

                                                             Jardim de Infância de Outeiro caires

Eu Joana

Olá. Eu sou a Joana. Sou baixa, tenho o cabelo comprido e preto , os meus olhos são azuis , sou muito gorda.

O meu problema é que como muitos chocolates e fico muito gorda. A minha mãe sempre me disse assim: - Não comas chocolates isso faz muito mal!Joana.

Vocês concordam com ela? Eu não!

Um dia fui ao médico com a minha mãe. Quando cheguei fui logo a segunda a ser atendida. Bati à porta, entrei e o médico disse:

          -Olá Joana cuidaste da tua alimentação?

           Eu respondi:

-Sim! Senhor doutor.

-Não me parece.

Fiz um teste e o médico disse para evitar a gordura. Que devo comer vegetais, e sopa… Huuuugg.

          Eu pensei para mim própria. Porque é que os médicos mandam comer o que não presta?

          A seguir fui para casa e a minha mãe obrigou-me a comer vegetais e sopa. Uma semana sem um bombom. Que seca!!!Comecei a habituar-me à ideia e cada vez mais emagrecia.

          Foi uma grande alegria para mim e para os meus pais.Agora só como dois chocolates por semana.

          É incrível, o resultado que deu.

Liliana 4º ano Eirado